Запись Face fitness star (Галина Дубинина)

Информация о покупке
Тип покупки: Складчина
Цена: 970 РУБ
Участников: 1 из 10
Организатор: Отсутствует
Статус: Набор участников
Взнос: 100.9 РУБ
10%
Основной список
Резервный список

Georggyy

Модератор
Регистрация
26 Апр 2019
Сообщения
92,704
Реакции
660
Баллы
113

42756


Три недели практических занятий на платформе с постановкой техники выполнения упражнений.
За время Марафона вы освоите комплекс упражнений для лица и красивой осанки, техники полезного самомассажа, методики расслабления для устранения зажимов на лице,
оптимальную программу питания!

ПРОГРАММА МАРАФОНА
На марафоне мы ускоряем метаболизм, улучшаем кровообращение, ускоряем отток лимфы, убираем зажимы с мышц лица, благодаря чему сокращаются заломы и морщины.

Все упражнения легко встроить в свой ежедневный уход. Проблема морщин не маскируется, а решается! Я не просто обучу вас технике выполнения упражнений, а вы сформируете полезные привычки, которые войдут в вашу жизнь и останутся с вами навсегда.

Неделя 1




    • Точка отсчета - определим текущее состояние лица
    • Уберем морщины между бровей
    • Уберем морщины на лбу
    • Увеличим губы
    • Уберем второй подбородок
    • Уберем следы усталости
    • Научимся питаться и пить правильно
    • Укрепим мышцы спины и шеи
Неделя 2



    • Скорректируем нависшее веко. Лимфодренажный массаж
    • Разгладим носогубные складки
    • Улучшим внешний вид скул
    • Проработаем нижнюю часть лица
    • Убираем усталость под глазами. Снимем отечность
    • Поговорим о правильном уходе за глазами и кожей вокруг глаз.
    • Сформируем четкий овал лица. Подтянем щеки
    • Поднимем тонус: Зарядка. Дыхание. Бодифлекс
    • Научимся рассчитывать суточную калорийность
Неделя 3



    • Проведем интраоральный массаж лица
    • Разгладим носогубные складки
    • Освоим омолаживающий массаж Шиацу
    • Улучшим внешний вид скул
    • Проработаем нижнюю часть лица
    • Избавимся от складок на шее
    • Защитимся от "холки" на спине
    • Закрепление упражнений на мышцы лица
    • Поднимем тонус: Зарядка. Дыхание. Бодифлекс
    • Благодарность за участие и подведение итогов

http://galinadubinina.com/ffswhitesale