Запись Готовый план питания на 1500 ккал (Денис Юровских)

Информация о покупке
Тип покупки: Складчина
Цена: 690 РУБ
Участников: 0 из 9
Организатор: Отсутствует
Статус: Набор участников
Взнос: 79.7 РУБ
0%
Основной список
Резервный список

Georggyy

Модератор
Регистрация
26 Апр 2019
Сообщения
92,773
Реакции
659
Баллы
113

42641


Готовое меню питания


7 разнообразных дней
Каждое меню включает семь разнообразных дней питания под вашу калорийность. Каждый прием пищи в рамках каждого дня расписан отдельно по кбжу. Вы можете использовать в любом порядке как приемы пищи, так и дни, а также повторять на неделе.

Без сложных рецептов
Не смотря на то, что каждый день заполнен разными блюдами, продукты для них вы найдете в любом супермаркете, а приготовление не займет много времени.

Баланс БЖУ

Баланс белков, жиров и углеводов в рамках недели. Каждое меню составлено по классическому варианту питания 30/30/40, который покрывает нужды большинства тренирующихся людей.

Доступность
Это готовое решение питания, где все уже упростили и посчитали за вас. В меню вы найдете полный список продуктов которые вам понадобятся для приготовления всех блюд на неделе.

Рекомендации
В начале каждого меню прилагаются рекомендации, которые ответят на большинство ваших вопросов, которые могут возникнуть со временем.

http://denisfiber.ru/foodmenu#rec135386947