Куплено Марафон Средиземноморский. Средиземноморье+Детокс (Светлана Никитчук)

Информация о покупке
Тип покупки: Складчина
Цена: 1000 РУБ
Участников: 1 из 10
Организатор: Отсутствует
Статус: Набор участников
Взнос: 104 РУБ
10%
Основной список
Резервный список

Georggyy

Модератор
Регистрация
26 Апр 2019
Сообщения
92,753
Реакции
659
Баллы
113

43240


Марафон летний СРЕДИЗЕМНОМОРСКИЙ и ДЕТОКС на целый месяц исправит ситуацию
Марафон ЦЕХ 9 сезон стартует 15 го июля и закончится 11 августа - целых 4 недели ✨, чтобы снова ловить комплименты от коллег, подруг и близких ❤ а также купить новый купальник

Вы уже знаете, что средиземнорье - это самая мягкая система питания, основанная на сбалансированном рационе.
Что же касается детокса - то здесь будет упор на овощи и разгрузку, но он будет всего неделю.
При желании вы сможете его пропустить, и продолжить своё обычное меню

Программа марафона:

1,3,4 недели - питание по средиземноморскому типу
( сезонные фрукты , овощи, а также крупяные блюда, мясо, рыба, морепродукты и т д)
2 неделя - детокс(разгрузочное меню)

Тренировки:
5 раз в неделю в прямом эфире (остаются в записи)
Подробная программа питания на 1300 и 1700 ккал для худеющих и кормящих соответственно ✅
Тематические прямые эфиры ✅
Чат с поддержкой
Контроль веса ✔


https://www.instagram.com/p/BzqQei8hjZ2/