Запись [Moveat] Пища для мозга (Макс Погорелый, Александр Шлигерский)

Информация о покупке
Тип покупки: Складчина
Цена: 1200 РУБ
Участников: 0 из 10
Организатор: Отсутствует
Статус: Набор участников
Взнос: 124.8 РУБ
0%
Основной список
Резервный список

Georggyy

Модератор
Регистрация
26 Апр 2019
Сообщения
92,773
Реакции
659
Баллы
113

43712
Наш мозг имеет ограниченный запас энергии, того ежедневного ресурса, который мы можем потратить на работу. И от того, насколько вы эффективно эту энергию используете зависит ваша продуктивность, то, сможете ли вы максимально качественно выполнять ваши задачи.

АЛЕКСАНДР ШЛИГЕРСКИЙ рассказывает о правильно организации процесса работы, правильной постановке задач, контроля за выполнением и того, как избежать хаоса и непродуктивных затрат энергии и времени.

Те продукты, которыми вы свои мозги кормите, напрямую определяют качество вашей памяти, скорость мышления, способность сконцентрироваться на работе и возможность избавиться от «тумана в голове».

Правильно выстроенный рацион не только повышает вашу эффективность: он еще и избавляет вас от необходимости регулярных кофепитий с целью взбодрить засыпающие мозги.

То, чем вы кормите мозг, определяет уровень риска заболеть болезнями Альцгеймера, Паркинсона, старческим слабоумием...

Вы узнаете:
• Какие изменения внести в рацион для повышения эффективности работы мозга;
• Группы продуктов, снижающие способность к концентрации на работе и память;
• О пищевых и непищевых методиках укрепления силы воли и мотивации;
• Какие спортивные занятия повышают активность мозга и способствуют росту нейронов.
Часть 1 Времени достаточно
Часть 2 Система личной эффективности
Часть 3 Задачи и планирование
Часть 4 Сахар и мозговая алхимия
Часть 5 ГИ и стратегии питания
Часть 6 Полезная микрофлора
Часть 7 Продукты для мозга
Часть 8 Добавки и исключения
Часть 9 Факторы продления жизни
1200 руб. / 450 грн. / $17.00
https://moveat.expert/courses/onlajn-kurs-pishha-dlya-mozga/