Запись [My Mission] Красивые ягодицы, базовый обновленный курс 2019 (Анастасия Миронова)

Информация о покупке
Тип покупки: Складчина
Цена: 3500 РУБ
Участников: 6 из 34
Организатор: Отсутствует
Статус: Набор участников
Взнос: 107.1 РУБ
18%
Основной список
Резервный список

Georggyy

Модератор
Регистрация
26 Апр 2019
Сообщения
92,773
Реакции
659
Баллы
113

42668

Данный силовой курс подойдет для проработки всех мышечных групп или мышечных групп с акцентом на ягодицы (зависит от выбранной цели). Включает 3 тренировки в неделю. Подойдет тебе, если твой опыт занятий от 1 года.


Направлен на:

  • похудение, поддержание и набор веса (зависит от питания);
  • построение идеального силуэта;
  • укрепление и развитие мышц;
  • прогресс в силовых тренировках.

Есть вариации курса для зала и для дома. Для домашнего курса тебе понадобятся: гантели, утяжелители для ног, длинный эспандер, короткая тугая резинка, коврик.



Курс включает:
  • 12 авторских силовых тренировок на 30 дней;
  • план питания на 30 дней;
  • чаты с диетологами, тренерами и психологами;
  • базу знаний о питании и тренировках;
  • подходит для участия в конкурсе при выборе цели "похудение".
https://my-mission.ru/course/6