Запись [Первая школа биохакинга] Школа Осознанной Стройности. Тариф «Смогу Сама!» 2 поток (Ирина Баранова)

Информация о покупке
Тип покупки: Складчина
Цена: 11250 РУБ
Участников: 0 из 37
Организатор: Отсутствует
Статус: Набор участников
Взнос: 316.2 РУБ
0%
Основной список
Резервный список

Georggyy

Модератор
Регистрация
26 Апр 2019
Сообщения
92,764
Реакции
660
Баллы
113

43024


Школа Осознанной Стройности – это система, о которой на словах знают все, но никто не умеет применять на деле.

Мы знаем, сколько средств и времени вы «слили» на неэффективные похудетельные программы, сколько сил и нервов вы там оставили. Мы тоже там были!


  • Почему не работает большинство систем снижения веса, основанных на снижении калорийности рациона?
  • Почему после прохождения той или иной «программы» вес возвращается вновь, а часто, ещё и с прибавкой?
  • Почему практически никогда невозможно похудеть в спортзале?
  • Бесконечные «почему» у тех, кто пытался и пытается похудеть, у тех, чьи попытки похудеть безуспешны.
В программе Школы
  1. Рацион: золотые правила в питании. Примеры гибкого и простого рациона и того, как должна выглядеть ваша тарелка.
  2. Продуктовая корзина без строгих ограничений. Учимся выбирать правильно продукты.
  3. Формирование новых привычек.
  4. Тактика работы с калорийностью и соотношением БЖУ. Так ли важен подсчет калорий?
  5. Психология лишнего веса. Почему не получается избавиться от лишних килограммов.
  6. Работа со стрессом.
  7. Работа со сном.
  8. Необходимые БАД помощник при снижении веса
  9. Работа с восполнением дефицитов.
  10. Какие анализы сдавать, на что обратить внимание.
  11. Физическая активность, практические решения.
Тариф «Смогу Сама!»
12 базовых вебинаров от специалистов
Стратегия Вашего личного похудения
Ваше меню и рацион
Методички по питанию



https://irina-baranova.ru/slim2/