Куплено Physical Transformation Физикл (Олег Зингилевский)

Информация о покупке
Тип покупки: Складчина
Цена: 19600 РУБ
Участников: 9 из 82
Организатор: Termi90 Termi90
Статус: Набор участников
Взнос: 248.6 РУБ
11%
Основной список
Резервный список

Termi90

Организатор
Регистрация
12 Мар 2020
Сообщения
724
Реакции
34
Баллы
28
Physical Transformation Физикл (Олег Зингилевский)

66343


Что такое 16-недельный поток Физикл?
Кратко о проекте Physical Transformation:
  • Это и для мужчин и для женщин. Соотношение участников примерно 50/50. Возраст от 18 и старше. В основном участникам от 25 до 50 лет.
  • Тренинг проходит онлайн. 16 недель к ряду мы с Вами взаимодействуем каждый день. Фактически это коучинг.
  • Курс строится вокруг питания. Цель собственно либо сушка, либо массонабор. Есть еще третий вариант - реверсивная диета, которая служит повышению уровня обмена веществ и, на самом деле, нужна многим.
  • Спорт у каждого участника либо свой (качалка, кроссфит, дворовой футбол, танцы, пинпонг, мма, бокс, борьба, кухонное фехтование, ходьба на третий этаж с авоськами – мне не важно), либо наш (мы предоставляем тренировочные программы для зала/дома/улицы), либо можно вообще без спорта. Но лучше с ним, тогда вы станете атлетичным, а не просто «худым вместо толстого».
  • Потребуется: приложение Fat Secret в смартфон, пищевые весы на кухню, напольные весы в дом.
  • Подход индивидуальный. В закрытой группе создается твоя личная тема, каждый день ты пишешь отчет. Каждый день мы его принимаем и проверяем. Раз в неделю сверяем вес и замеры, смотрим на успехи, вносим коррективы.
Что ты получишь по итогам 16 недель работы:
  1. Научишься считать калории, белки, жиры и углеводы. Поймешь, почему это просто и как тратить не более 5-10 минут в день на все записи, а также совмещать с любыми поездками, праздниками и корпоративами, не теряя социальной адекватности;
  2. Как максимум сделаешь лучшую форму в жизни, как минимум сменишь гардероб;
  3. Приобретешь и плавно встроишь новые пищевые привычки, которые позволят по окончании потока удерживать результат сколь угодно долго без срывов и откатов;
  4. Узнаешь, каких продуктов можно не бояться (никаких), а какие стоит избегать (их мало, но для здоровья лучше так);
  5. Освободишься от фитнес-бредней и научишься сохранять отличную форму круглый год без страданий, лишений и трат на волшебные методики, курсы и пилюли;
  6. Получишь стратегию или проще говоря план действий для дальнейшей самостоятельной работы
https://taplink.cc/zingilevskiy
 

Belo4ka

Складчик
Регистрация
8 Сен 2020
Сообщения
1
Реакции
0
Баллы
1
А курс уже есть или только набирается?
 

Julala24

Складчик
Регистрация
24 Фев 2020
Сообщения
9
Реакции
1
Баллы
3
Ещё не куплен курс?