Запись Правда тела. Я сама (Катерина Попова)

Информация о покупке
Тип покупки: Складчина
Цена: 3000 РУБ
Участников: 0 из 14
Организатор: Отсутствует
Статус: Набор участников
Взнос: 222.9 РУБ
0%
Основной список
Резервный список

Georggyy

Модератор
Регистрация
26 Апр 2019
Сообщения
92,773
Реакции
659
Баллы
113

43821


Онлайн-группа "Правда тела" это четыре недели плотной работы над собой.
Мы берём одну тему и изучаем её с разных сторон.

Агрессия Разберём и разберёмся

Что такое агрессия?
Для чего нужна агрессия и весь спектр чувств вокруг нее: злость, ненависть, недовольство, раздражение, гнев, бешенство, пассивная агрессия и обиды.

Мифы об агрессии
Как избавиться от злости
Если я дам ей волю я все разрушу
Я сделаю плохо другим людям
Агрессия это ужасно
Выражать агрессию это орать и драться

Аутоагрессия
Что происходит, когда импульс эмоции направляется на себя: обкусывание заусенцев и губ, выдавливание прыщей, вырывание волос, другие способы самонаказания. Связь с чувством вины и что с этим делать

Отреагирование и проживание
Разница между отреагированием (истерикой) и здоровым проживанием агрессии. Знакомимся со здоровыми способами и учимся им

Агрессия и тело
Как подавленная агрессия живет в теле: кашель и челюстной блок, напряжение в теле и отсутствие сил, головные боли и лишний вес. Разберем, где застрял именно ваш импульс

Агрессия как двигатель
Что произойдет с вашей жизнью, если вы перестанете подавлять агрессию и будете использовать ее по назначению? Что если ваша агрессия - ваш союзник, а не враг

Автор:
Катерина Попова
Телесно-ориентированный психолог
Психосоматотерапевт

Тариф Я САМА
Для самостоятельных и мотивированных

  • 4 недели работы в группе
  • 4 блока работы
  • 4 мастер-класса по 60 минут в записи. По средам + просмотр в удобное время
http://slavuhod.ru/pravdatela