Запись PRO беременность и роды. Видео. Гимнастика для беременных.(Олеся Плотникова)

Информация о покупке
Тип покупки: Складчина
Цена: 700 РУБ
Участников: 1 из 9
Организатор: Отсутствует
Статус: Набор участников
Взнос: 80.9 РУБ
11%
Основной список
Резервный список

Georggyy

Модератор
Регистрация
26 Апр 2019
Сообщения
92,744
Реакции
660
Баллы
113

42837


В комплексе показаны упражнения для:

  • раскрытия таза
  • вытяжения спины, профилактики варикозного расширения вен, отечности и геморроя
  • подготовки интимных мышц, снятия напряжения и расслабления
  • Подготовки дыхательной системы, проработки суставов
Для вашего удобства указываем время начала упражнений из каждого комплекса:
  • Утренний комплекс - 2'20
  • Дневной комплекс - 20'40
  • Вечерний комплекс - 1:10'

    В начале просмотрите все видео целиком, т.к. перед началом каждого комплекса дается ряд пояснений для правильного выполнения!

    Пусть ваша практика будет гармоничной❤
Длительность: 1,5 часа

https://promaterinstvo.com/training/lections/pro-beremennost-i-rody/pro-beremennost-i-rody-video-gimnastika-dlya-beremennykh-video/