Запись Самаконасана. Тайна за 7 печатями. Освоение поперечного шпагата с #YantaDaily [YantaYoga]

Информация о покупке
Тип покупки: Складчина
Цена: 3500 РУБ
Участников: 1 из 14
Организатор: Отсутствует
Статус: Набор участников
Взнос: 260 РУБ
7%
Основной список
Резервный список

Georggyy

Модератор
Регистрация
26 Апр 2019
Сообщения
92,764
Реакции
660
Баллы
113

42411

Приглашаем вас принять участие в квесте на освоение поперечного шпагата!
Для чего вам этот квест?
По итогам квеста вы:

✔ значительно улучшите доступный на сегодня вариант поперечного шпагата

✔ научитесь корректно, безопасно и эффективно работать на углубление формы

✔ досконально разберетесь в анатомии и биомеханике самаконасаны

✔ выявите свои слабые зоны и ограничения, научитесь с ними работать

✔ убедитесь в преимуществах функционального подхода и «силового» шпагата перед растяжкой

✔ сможете применять новые знания и навыки в работе с другими асанами продвинутого уровня

Эксперты квеста
В совершенствовании самаконасаны вам помогут 7 преподавателей, представляющих разные методы и направления йоги:

⠀⠀⠀1. Игорь Пантюшев morly.yoga
⠀⠀⠀2. Ирина Шиляева shilyaeva_irina
⠀⠀⠀3. Глеб Мазаев mazaev_gv
⠀⠀⠀4. Виктория Тарабукина victoritara
⠀⠀⠀5. Анастасия Рашевская rashevskaya_anastasia
⠀⠀⠀6. Анастасия Тюрина turina_yoga
⠀⠀⠀7. Алена Коробова alena_yoga_

С такими «титанами» современной йоги результат будет у каждого участника без исключения!

Кроме того, в расписании вы найдете разнообразные занятия с ведущим преподавателем школы Yanta Yoga — Татьяной Маркеловой.
Программа занятий составлена таким образом, чтобы каждый день квеста был особенным, а ваша практика — всеобъемлющей и сбалансированной.

Программа квеста
⠀⠀⠀а) Если вы будете выполнять только «зеленые» практики, вы заметите значительные подвижки в самаконасане и сформируете важные навыки для дальнейшей работы в этом направлении.

⠀⠀⠀б) Если к «зеленым» вы добавите «желтые» практики, прогресс будет гораздо более существенным, а ваша практика — более сбалансированной.

⠀⠀⠀в) Если вы настроены решительно и планируете заниматься по программе каждый день, вы сможете добиться самых внушительных результатов!

Важно! Если вы не привыкли к интенсивным нагрузкам и ежедневной практике, обязательно включайте восстанавливающие сессии и занимайтесь не чаще 3-4 раз в неделю, чтобы дать возможность телу адаптироваться к новом ритму.
https://www.yantayoga.ru/event/samakonasana