Запись Школа осознанного питания (Евгения Меглинская)

Информация о покупке
Тип покупки: Складчина
Цена: 4500 РУБ
Участников: 1 из 10
Организатор: Отсутствует
Статус: Набор участников
Взнос: 468 РУБ
10%
Основной список
Резервный список

Georggyy

Модератор
Регистрация
26 Апр 2019
Сообщения
92,733
Реакции
660
Баллы
113

42698

ШКОЛА СТРОЙНОСТИ - ЭТО:

  • Изменение Ваших пищевых привычек и работа с пищевыми зависимостями
  • Психологические упражнения, которые изменят Ваши отношения с телом
  • Работа с водным режимом и режимом сна для похудения
  • Тренировки, которыми Вы будете заниматься регулярно и с удовольствием
  • Наполненность счастьем и энергией
  • Новый образ жизни за 30 дней курса
О курсе

1 Осознанное питание вместо диет. Начнем с тестирования Вашего сценария пищевого поведения и разработаем личную программу по изменению своего питания. Вы поймёте, как постепенно перестать есть сладкое, мучное, жирное и не страдать от этого! Вы научитесь слушать своё тело и понимать, что хочет Ваш организм на самом деле.
2 Вы выстроите режим потребления воды и научитесь выбирать правильную воду для своего тела.
3 Вы научитесь заменять привычные вредные продукты и блюда на более полезные и богатые нутриентами варианты.
4 Вы начнёте тренироваться сразу же в рамках школы и выстроите оптимальный реалистичный и гармоничный режим тренировок для Вашего тела.
5 Ваш животик подтянется, ноги, попа и руки станут более упругими, состояние кожи улучшится, отношение к себе поменяется навсегда!

ЧТО БУДЕТ В ПРОГРАММЕ ШКОЛЫ, ЕСЛИ ВДАВАТЬСЯ В ДЕТАЛИ:

30 ЗАДАНИЙ РАЗНОГО УРОВНЯ НАСЫЩЕННОСТИ

Наши задания будут носить разный характер.
Это будут психологические задания, задания по выбору продуктов, задания по тренировкам.
Какие-то задания будут даваться Вам легче, какие-то сложнее.
Каждое задание будет сопровождаться текстовой версией. Удобно, если у Вас мало времени.

АВТОРСКИЕ ТРЕНИРОВКИ


В рамках нашего тренинга мы не настаиваем на использовании только наших тренировок. Главное, чтобы Вы начали тренироваться регулярно.
Однако, Евгения, как преподаватель-хореограф и мама, не могла не разработать свой комплекс упражнений. Упражнения простые и эффективные.
И да, есть специальные комплексы для мам. Всё для Вас и Вашего тела.


Автор: