Информация о покупке
Тип покупки: Складчина
Цена: 199 РУБ
Участников: 5 из 5
Организатор: Termi90 Termi90
Статус: Сбор взносов
Взнос: 41.4 РУБ
60%
Основной список
Резервный список

Georggyy

Складчик
Регистрация
26 Апр 2019
Сообщения
63,452
Реакции
491
Баллы
83

14515
14516



Руководство, которое расскажет вам, как питаться вкусно, сытно и с пользой для здоровья.
Питание - это то, с чего начинается путь к красивому здоровому телу. Спорт вторичен. Без правильно выстроенного питания невозможно достичь успехов в спорте. А вот на одном только питании, без спорта, похудеть - вполне реально. С чего же начинается то самое "правильное питание"? Уж точно не с плохих продуктов и хороших. А с чего же тогда? Со знаний о калориях, белках, жирах и углеводах и с умения этими знаниями ежедневно пользоваться.
Гайд по питанию, где простым языком рассказано всё, что нужно знать о калориях, белках, жирах и углеводах. А также бонус: вода, алкоголь и их значение в рационе.

Вы узнаете всё об энергии. Из чего складывается суточный расход энергии. От чего зависит прогресс в спорте и похудении. На переваривание каких продуктов организм затрачивает больше энергии. Какую роль играет вода во время тренировок. Как алкоголь влияет на похудение и мышечный рост.
Вы узнаете, какие продукты наиболее богаты полезными макронутриентами и как рассчитать свою норму калорийности.

Вы получаете руководство в электронном виде: 36 страниц.

Обучение будет полезным для всех, кто хочет:

  • научиться расчету КБЖУ
  • привить правильные пищевые привычки и настроить водный режим
  • научиться питаться сбалансированно и вкусно
  • привести в норму вес тела

Купите руководство и используйте информацию на пользу своему здоровью!

https://tochnyifitnes.ru/guide/?utm_source=story&utm_medium=instaSasha&utm_campaign=hydeTF
 

Марина Снег

Складчик
Регистрация
18 Дек 2019
Сообщения
4
Реакции
0
Баллы
1

Вложения