Запись Тренировка с МЕДБОЛом и ФИТБОЛом. Серия 14 (Антон Шапочка, Анна Воронина)

Информация о покупке
Тип покупки: Складчина
Цена: 1000 РУБ
Участников: 2 из 10
Организатор: Отсутствует
Статус: Набор участников
Взнос: 104 РУБ
20%
Основной список
Резервный список

Georggyy

Модератор
Регистрация
26 Апр 2019
Сообщения
92,770
Реакции
659
Баллы
113

42478

4 рабочих блока + разминка.
Из доп оборудования: медицинский и швейцарские мячи
Интенсивная тренировка для среднего и высокого уровня подготовки.
Как всегда: работаем над всем телом. Но ягодицы и мышцы кор-а скажут "СПАСИБО".

Интересные упражнения, новый взгляд на варианты использования оборудования, технические акценты в упражнениях.
Вы можете использовать это видео в качестве готовой тренировки (как для групповика, так и для персонального тренера), а также можно использовать отдельные упражнения и блоки упражнений для включения в другие тренировки, с разными целями - от развития мобильности и координации, до развития силовой выносливости.



Продающий сайт:

https://www.movebetter.ru/
 

Justsweety

Складчик
Регистрация
1 Дек 2019
Сообщения
39
Реакции
5
Баллы
8
Готова оплатить