Куплено Тренировочный комплекс на 72 минуты (Николай Гулевич)

Информация о покупке
Тип покупки: Складчина
Цена: 318 РУБ
Участников: 0 из 8
Организатор: Отсутствует
Статус: Набор участников
Взнос: 41.3 РУБ
0%
Основной список
Резервный список

Georggyy

Модератор
Регистрация
26 Апр 2019
Сообщения
92,793
Реакции
660
Баллы
113

42813

Описание:
Представляем вашему вниманию комплекс упражнений гимнастики йогов высокогоуровня сложности. Для комплексной тренировки всего тела.

Данный комплекс состоит из четырёхх частей. Это фактически четыре коротких комплекса, которые можно и следует выполнять вместе. Но если у вас нет 72-х минут на все комплексы или вам не нужны такие нагрузки — можно смело выполнить любой из четырёх комплексов.

Для удобства мы сделали 4 отдельных файла — полный комплекс на 72 минуты и отдельно каждый из четырёх комплексов.

Выполняется в режиме «углубленной энергетической проработки» (DEEP ENERGY MODE).В этом режиме в каждой фазе фиксации выполняются три дыхательных цикла. Соответственно, обозначение – [1/3] или [DE]. При необходимости в переходах может выполняться больше одного дыхательного цикла. Главное, чтобы завершающая часть исполнительного движения совпала с выдохом.

Выполняет комплекс Гулевич Николай.

Высокая квалификация преподавателя, четкие, краткие и понятные комментарии делают данное видео отличным дополнением к практике под руководством преподавателя — как самостоятельной, так и групповой.

https://yoga-masters.com/video269.html