Куплено Вечерняя гимнастика для офисных работников (Александра Бонина)

Информация о покупке
Тип покупки: Складчина
Цена: 4000 РУБ
Участников: 3 из 20
Организатор: Ainur Ainur
Статус: Сбор взносов
Взнос: 208 РУБ
15%
Основной список
Резервный список

Georggyy

Модератор
Регистрация
26 Апр 2019
Сообщения
92,795
Реакции
660
Баллы
113

43311
Посвящается представителям «офисных профессий»: как избежать проблем с осанкой, позвоночником, суставами, предплечьями и кистями при длительной работе сидя?
Инвестируйте в свое здоровье всего 30 минут в день после работы, выполняя ТОЛЬКО целевые физические упражнения, направленные ТОЛЬКО на проработку ваших проблемных мест!


В этой программе находятся специальные комплексы упражнений продолжительностью около 30 минут, направленные ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО на проработку проблемных областей офисных работников.

Видео-тренировки на каждый будний день

Моя программа рассчитана на занятия в будни вечером после работы и состоит, соответственно, из 5 видео-тренировок продолжительностью около 30 минут каждая.
Причем, ни одно упражнение внутри программы не повторяется. Каждая из 5 тренировок включает в себя абсолютно разные упражнения. И поэтому, каждое упражнение вам нужно будет выполнять только раз в неделю.
Каждая тренировка составлена таким образом, что в ней прорабатываются ВСЕ УРОВНИ мышечного дисбаланса.
Таким образом, вы прорабатываете все целевые мышцы каждый день после работы, но при этом совершенно разными упражнениями!
Это хорошо по двум причинам. Ваш организм не привыкает к одинаковым нагрузкам, а ваш мозг психологически не устает выполнять одни и те же упражнения.

+ Приятные БОНУСЫ от автора (Гимнастика для глаз, Самомассаж при онемении кистей, Разминка на рабочем месте, Растяжка при онемении кистей, Самомассаж спазмированных мышц, Бытовые советы по осанке и активная профилактика сутулости, Как правильно вставать со стула, как правильно стоять).

Продажник
http://lp.osteohondrosy.net/evening-exercises-web4/?channel_id=47506?utm_source=autoweb&utm_medium=liveweb&utm_campaign=evening
 

Kreslava

Складчик
Регистрация
5 Ноя 2019
Сообщения
126
Реакции
3
Баллы
18
Готова оплатить